起诉楼上扰民需要遵循以下步骤：录音取证：可以使用录音机录下楼上扰民的声音，确保录音清晰可辨。录像取证：如果条件允许，可以拍摄楼上扰民的视频。书面记录：将协商过程、物业公司的调解记录等书面化，并注明时间、地点和参与人员。专业检测：可以委托有资