盗窃被抓后的拘留时间主要依据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑事诉讼法》进行规定，具体拘留时间如下：
一般情况
盗窃行为一般拘留五日至十日。
情节较重的，一般拘留十日至十五日。
特殊情况
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日，加检察院7天，一共是37天。
刑事拘留
涉嫌盗窃罪被公安机关刑事拘留的，公安机关认为犯罪嫌疑人需要逮捕的，应该在犯罪嫌疑人拘留的三日内，向检察院提出批捕的申请，检察院经过审核做出是否批捕的决定。构成盗窃罪一般拘留三日，情况特殊的，可以延长四日。刑事拘留的时间最长不得超过三十七天。
行政拘留
涉嫌盗窃被行政拘留的，例如邹某因涉嫌盗窃被行政拘留七日。
综合以上信息，盗窃被抓后的拘留时间一般为五日至十五日，特殊情况可延长至三十七天。行政拘留则一般为七日。
建议：市民应加强防范意识，避免盗窃行为，一旦被抓，将面临法律的严厉制裁。
