保险提成的金额主要取决于保险公司、保单类型以及销售人员的业绩。一般来说，汽车保险业务的佣金比例在10%到25%之间，所以如果销售一份3000元的保险，提成大约在 300元到900元之间。
具体到交强险，因为其保费是由国家统一规定的，所以业务员通常无法从中获得佣金。
此外，有些保险公司或代理人可能会提供更高的佣金比例或额外的激励措施，具体情况需要咨询具体的保险代理人或保险公司。
因此，如果你卖出一份3000元的保险，可以预期获得的提成大约在300元到900元之间，具体金额还需根据你所销售的保险公司和保险代理人的政策确定。
