地铁夜班人员的休息安排如下：夜班前的准备建议在夜班前睡个午觉，时间控制在1点钟到2点半，睡1-2个小时。这有助于保持夜班时的精神状态，并在下半夜更容易入睡。夜班期间的休息行车重点岗位：如值班站长和行车值班员等岗位一般没有固定的休息时间，需要随时待命。客运值班员和售票员：这些岗位在收完售票机的钱箱、结