香港人来大陆的时间限制主要取决于他们所持的签注类型和目的。以下是相关规定的总结：
签注类型及停留时间
一次性签注：通常每次入境后停留不超过7天。
多次签注：每次入境后停留长达90天。
工作签证或居留许可：需要雇主或特定条件的支持，通常允许长期居留。
港澳居民来往内地通行证（回乡证）
成年人：有效期为10年，到期后需回香港补办。
未成年人：有效期为5年，到期后也需回香港补办。
签注种类及逗留时间
探亲签注：分为三个月一次有效和三个月多次有效，每次可逗留14天或90天。
商务签注：分为三个月一次、三个月多次和一年多次，每次逗留不超过7天。
团队旅游签注：分为三个月一次或两次、一年一次或两次，每次逗留不超过7天。
个人旅游签注：有效期可为三个月或一年，次数可为一次或两次，一般每次最长逗留7天，但也有更长的签种。
综上所述，香港人来大陆的时间限制主要取决于签注类型和目的。持有有效签注的香港居民可以在大陆停留相应的时间，但需注意签注的到期时间并及时补办。建议根据具体需求选择合适的签注类型，以确保在大陆的合法停留。
