正规的按摩不违法，但带有色情服务的按摩是违法的。以下是具体的解释和法律依据：
正规按摩
正规按摩，也称为推拿，主要通过手法来治疗疾病。它可以通过刺激相应的穴位和经络来疏通经络、调和脏腑，使人体气血脏腑功能调和，经络畅通，达到阴阳平衡的状态。按摩具有防病、保健、治病、养生的作用。
违法按摩
违法按摩包括引诱、容留、介绍他人卖淫，或者在公共场所拉客招嫖，以及在不特定的同性或异性之间以金钱、财物为媒介发生性关系的服务。这些行为触犯了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如卖淫、嫖娼、引诱、容留、介绍卖淫等，将受到相应的法律处罚。
注意事项
如果按摩过程中没有涉及任何色情服务，仅仅是正规的按摩手法，那么这种行为是合法的。但如果在按摩过程中出现了色情交易或其他违法行为，那么这种行为就属于违法，并可能受到法律的严厉打击。
综上所述，进行正规的按摩是合法的，但必须遵守法律法规，不得涉及任何色情服务。如果发现按摩服务中包含违法内容，应及时向相关部门举报。
