清明节的由来与传说，我国传统的清明节大约始于周代，到现在已经有2500多年的历史了。
清明啊，最开始是一个很重要的节气，清明一到呢，气温就开始升高。正是春耕春种的大好时节，所以呢，在清明前后，种瓜种豆，植树造林，莫过清明的农谚，后来呀，由于清明与寒食的日子接近，而寒食呢，是民间禁火扫墓的日子，渐渐地，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的另外一个称呼，也变成为清明时节的一个习俗清明这一天不动烟火，只吃凉的食品。
日初为节时，禁烟火，只吃冷食。
关于寒食啊，还有这样一个传说，相传春秋战国时代晋公子的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，涉毒计谋害太子，深深被迫自杀，他的弟弟从而为了躲避祸害，流亡出走，在流亡期间啊，从而受尽了屈辱，原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了，只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着她，其中的一个人叫介子推，这个介子推忠心到什么程度呢？据说呀，有一次晋公子饿晕了过去，介子推为了救重耳从自己的腿上，割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃，19年后，重耳回国做了君主就是著名春秋五霸之一的晋文公，晋文公执政之后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独呢？忘了介子推，有人在晋文公面前为介子推叫屈，晋公猛然回忆起就是心中感到很羞愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官，可是要差人去了几趟，介子推不来，晋公只好亲自去请，可是啊，当进晋公来到介子推家礼的时候。见大门紧闭，介子推不愿见他，已经背着老母亲躲进了绵山，晋公就让他的御林军上绵山搜索，可是呢，没有找到介子推，有人就出了个主意，说不如放火烧山，三面点火，留下一方大火起时介子推会自己走出来，谁知道啊？大火烧了三天三夜，大火熄灭之后，终究不见介子推出来，上山一看，那介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了，进门公望着介子推的尸体哭拜了一阵。
然后安葬遗体发现啊，介子推给这个柳树的树洞洞里好像有什么东西。掏出来一看，原来上面写了一首血诗割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明柳下作鬼，终不见伴君作谏臣，倘若主公心有我，忆我之时常自省，勤政清明复清明进攻非常。
难过，他把许书藏到袖中，然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下，为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为介山，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，并且小于全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食，临走的时候进门红拔了一段烧焦的柳木到宫中做了双木屐，这个木屐，就是古代的一种目的，叶柄上通常有两个齿。
第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭拜，表示哀悼，行至坟前，只见那棵老柳树尽然蛊惑了，随风飘舞，晋文公望着复活的老柳树像看见了介子推一样，他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下，枝编了一个圈，戴在头上。
随后，晋文公把复活的老柳树赐名为清明柳，又把这一天定为清明节，以后晋文公常把血书带在身边，作为鞭策自己执政的座右铭，就像介子推希望的那样技能工勤政清明，历经图治，把国家治理得很好，此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居，不图富贵的介子推非常怀念，每逢他死那天，大家禁止烟火来表示纪念，还有面粉或者造泥捏成捏脸。
这个模样，用杨柳条串起来，他在门上，召唤他的灵魂，这东西叫之推演，此后呢，寒食清明成了全国百姓的隆重节日，每逢寒食人们就不生火做饭，只吃冷食了，在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼卖糕的，在南方老百姓大多吃青团和糯米糖藕媒介，清明人们把柳条编成圈站在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。
