更换冰柜运行灯的步骤如下：断电在进行任何更换操作之前，首要任务是确保冰箱处于断电状态，以保证操作的安全性。打开灯罩根据冰箱型号的不同，打开灯罩的方法也会有所差异。一些冰箱可能需要旋转或按压来打开灯罩，而其他型号则可能需要卸下固定灯罩的螺丝。取出旧灯泡轻轻旋转或拔出旧灯泡，注意不要用力过猛，以免损坏灯

加拿大自2014年起开始禁用传统的白炽灯泡，具体如下：75瓦和100瓦的白炽灯泡：从2014年1月1日起被禁用。40瓦和60瓦的白炽灯泡：从2014年12月31日起被禁用。因此，加拿大人需要使用 荧光灯泡或 LED灯泡作为替代。这些新型灯泡比白炽灯泡更节能，并且寿命更长。